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可能会引发头痛的食物都有什么

2017-09-13 13:53  来源:优乐国际    打印 | 收藏 |
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引发头痛的原因有很多,有的时候可能因为饮食不当也有可能会引发头痛,那么可能会引发头痛的食物都有什么呢,相信很多人都不知道,为此优乐国际的小编特为您整理撰文如下: 头痛 1、咖啡 咖啡中的咖啡因会刺激神经系统,并干扰睡眠,喝多易上瘾,而形成习惯,一旦不喝咖啡则会引发偏头痛。所以,有喝咖啡习惯者一天中摄入的咖啡的量最好少于100毫克(大约一杯浓咖啡)。 2、乳酪 乳酪中的酪胺是引发头痛的罪魁祸首。同样含有酪胺的食物还有红酒、啤酒、蚕豆等以及保存时间很长的食物比如泡菜等,所以预防头痛应该要少吃乳酪。 3、酒精 红酒和啤酒中,除了有酒精会引发头痛外,还含有前面提到的酪氨酸,以及组胺和亚硫酸盐医|学教育网搜集整理,这些物质都会刺激你的神经引发头痛。另外,红酒中除了酒精,还存在另外一种可能引起头痛的物质——单宁,又叫鞣酸。 4、香肠、热狗 热狗这些洋快餐是导致白领们头痛的饮食根源,白领们由于经常吃洋快餐容易导致头痛。香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉类等亚硝酸盐含量高,日常生活中最好尽量少吃些。 以上就是小编为您整理的有关可能会引发头痛的食物都有什么的文章,相信大家在经过对商务的阅读后应该对于可能会引发头痛的食物都有什么都有了一定的了解,希望小编的文章可以对您有帮助。
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